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NBA最新排名格局激烈变动多队争夺最后席位

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NBA最新排名格局激烈变动多队争夺最后席位

随着NBA常规赛进入尾声，联盟各支球队的排名格局正经历着前所未有的激烈变动。季后赛席位的争夺已经进入白热化阶段，东部和西部多支球队在积分榜上犬牙交错，胜负之间的差距往往仅有一两个胜场。这种紧张的局面不仅让球迷情绪高涨，也使得每一场比赛的结果都可能对最终排名产生决定性影响。从传统强队的挣扎到黑马球队的崛起，本赛季的NBA展现出极高的竞争性和不可预测性。

在西部联盟，形势尤为复杂。尽管丹佛掘金、俄克拉荷马雷霆和明尼苏达森林狼稳居前三，基本锁定了季后赛前三位，但第四名至第十名之间的竞争堪称惨烈。洛杉矶快船、菲尼克斯太阳、新奥尔良鹈鹕、萨克拉门托国王、洛杉矶湖人、金州勇士以及波特兰开拓者等多支球队都在为最后的季后赛资格展开殊死搏斗。其中，湖人与勇士这对宿敌的处境尤为引人关注。两支曾经的冠军之师本赛季表现起伏不定，伤病、阵容磨合以及教练战术等问题不断困扰着他们。湖人依靠勒布朗·詹姆斯的超神发挥和安东尼·戴维斯的内线统治力勉强维持竞争力，而勇士则在库里持续高光输出的同时，暴露出防守端和替补深度的严重短板。

更值得注意的是，像开拓者和马刺这样的重建球队，在赛季后期突然发力，给争冠集团带来不小冲击。尤其是开拓者，在年轻核心安芬尼·西蒙斯的带领下多次爆冷击败强队，虽未能真正冲击季后赛，却成为搅局者之一。与此同时，国王和鹈鹕则凭借稳定的团队配合和关键球员的健康回归，逐渐爬升至附加赛区边缘。值得一提的是，附加赛制度自实施以来，极大加剧了赛季末的竞争强度，原本可能早早放弃的球队如今必须战斗到最后一刻，以争取宝贵的附加赛机会。

东部方面，虽然波士顿凯尔特人以较大优势领跑积分榜，密尔沃基雄鹿、费城76人、克利夫兰骑士等队也较早确立了季后赛地位，但中下游区域的竞争同样不容小觑。迈阿密热火作为上赛季东部冠军，本赛季饱受伤病困扰，吉米·巴特勒长期缺阵严重影响了球队战斗力，导致他们一度跌出前八。然而随着主力球员陆续复出，热火近期打出一波连胜，重新回到附加赛争夺行列。亚特兰大老鹰、芝加哥公牛、多伦多猛龙等队也在为最后一个季后赛名额展开拉锯战。

尤其值得关注的是夏洛特黄蜂和华盛顿奇才这类长期处于联盟底层的球队，他们在交易截止日后通过阵容调整展现出一定反弹势头。虽然整体实力仍不足以挑战顶级强队，但他们对季后赛边缘球队构成的威胁却不容忽视。每一场失利都可能让本就岌岌可危的排名雪上加霜，这也迫使许多目标明确的球队在交易市场上频繁出手，试图补强短板、提升即战力。

除了战绩本身，伤病因素在整个赛季中扮演了极其关键的角色。像达米安·利拉德、贾马尔·穆雷、克里斯·保罗等核心球员的长期缺阵，直接改变了所在球队的命运走向。相反，一些保持相对健康的队伍，如雷霆和魔术，则依靠年轻阵容的持续成长脱颖而出。俄克拉荷马本赛季的表现堪称惊喜，谢伊·吉尔杰斯-亚历山大成长为联盟顶级后卫，切特·霍姆格伦的回归也为内线提供了坚实保障。而奥兰多魔术则在班凯罗的带领下，展现出令人期待的未来潜力。

教练调度与战术适应也成为影响排名的重要变量。部分球队在赛季中期更换主教练后实现战绩反转，例如洛杉矶湖人解雇哈姆后由雷迪克临时接管，球队防守效率明显提升。而太阳队在蒙蒂·威廉姆斯下课后，新任主帅对布克和杜兰特的使用方式做出调整，短期内也收到一定成效。这些变化表明，在高强度竞争环境下，临场指挥与战术灵活性的重要性愈发凸显。

从全局来看，本赛季NBA呈现出“强者不稳、弱者反扑”的特点。传统豪强不再具备绝对统治力，而一批新兴力量正在借助联盟整体水平接近的趋势迅速崛起。这既反映了联盟致力于提升比赛观赏性的改革成果，也暴露了球星集中效应减弱后带来的不确定性。附加赛机制、薪资空间限制、伤病管理以及国际球员影响力的扩大，共同塑造了当前复杂的竞争图景。

展望季后赛，可以预见的是，无论哪支球队最终突围，都将经历极为严酷的考验。首轮系列赛很可能上演多场“抢七大战”，而主场优势的归属也将因常规赛最后阶段的胜负而发生微妙变化。对于球迷而言，这是一段充满悬念与激情的旅程；对于球队而言，则是对阵容深度、心理素质和战术执行力的终极检验。随着赛程推进，每一场比赛都可能是改变命运的关键之战，而这正是现代NBA最迷人的地方——没有人能提前预知结局，唯有坚持到最后的人，才有资格站上巅峰舞台。

科比跳投基本功是什么

众所周知，跳投是衡量一个攻击后卫强弱的重要标准。 科比的跳投与其他Allstar球员相比究竟强在那里呢？ 个人认为跳投时如何在空中把身体摆正以保证出手的稳定性是重点。 科比毫无疑问是在这一点上做的最好的球员。 我们可以明显地看出科比出手可以真正做到不急不慌。 强劲的腰腹以及上肢让可比可以轻松的做到在下落过程中出手。 当腰腹肌肉紧绷，死命地拉住下半身时，我们可以把身体分为上下两个独立的部分。 这也就是滞空的奥秘。 与科比相比，麦蒂由于上肢力量弱，投篮弧度有问题，并且抗干扰能力很差，但是作为科比的球迷我还是要夸一下科比的好友。 麦蒂的弹跳弥补了他上肢的缺陷，依然让他实现了35秒13分的壮举。 AI本身在跳投方面有致命伤，过多的突破让他荒废了这项技术。 他的跳投由于身高的限制必须要追求很高的弧度，因而他每次投篮手腕抖动的速度回比科比麦蒂快。 所以过快的出手注定他的稳定性要差，再加上不勤加锻炼，AI的跳投真是…… 03一代的詹姆斯，安东尼和韦德的跳投都还要锻炼。 詹姆斯和安东尼的投篮太生硬，基本功不扎实。 韦德更喜欢把自己礽起来打球，第二个AI快要诞生了。 总体评价03一代的跳投可以用不及格来形容。 再从我个人打球经验来分析。 有点班门弄斧了：）通常跳投在比赛中是以急停跳投的形式出现的。 急停的话就涉及到一个很实际的问题，急停时最后是哪只脚落地。 通常向右移动是右脚最后，向左是左脚。 而这两种方式对于投篮的人来说可以说是很舒适的，尤其是向右且右脚落地。 在跳起时可以顺势把右肩送出然后出手。 （通常在送肩的同时会出现席位的后仰效果）而向左虽然不能像向右一样舒适，但是个人认为是急停最为突然并且最容易摆脱对手干扰的方式。 以上说的两种是大众的投篮方式，而高手除此意外还有不同。 科比和麦蒂的跳投有一种方式是相同的。 就是与对手拉开距离后左脚向前或左前方迈一步，然后右脚跟上，接着就是干拔起来这面篮筐出手。 目前全联盟里只有这两个人有这种实力和把握在对手面前干拔出手。 （胆量谁都有，重要的是看效果！） 而科比真正强于其它球员的是他可以右脚向前或右前一步然后左脚跟上干拔~！打球的人可以自己试验一下这个动作有多难。 科比当时面对防守在三分线外做出这个动作简直让人难以置信~!还有一个就是乔丹和科比共有的一个高难度跳投动作就是后转身后仰跳投。 当时可比单打阿泰，后转身再接后仰的跳投。 我不知道这个世界上除了长着翅膀的东西意外还有什么可以阻止他。 接着科比跑回后场的途中于场边的好莱坞巨星尼科尔森来了个givemefive. 刚才说的这两招的确是难。 但是还有更难的~！还记得一次与开拓者的最后一轮常规赛。 科比用两个绝杀解决了对手，生生地把湖人向前拉动了一位，避免在第一轮与马刺碰面的情况。 其中那个把比赛拖入加时的跳投简直不该出现在这个星球上。 当时科比面对号称“可比终结者”的帕特森。 科比连续两个胯下，接着一个假投，但是帕特森没有吃晃。 我当时认为这场就这么败了，但是好戏才刚刚开始。 当时科比的中轴脚是右脚，而帕特森正好站在他右侧偏前的位置。 三分线外被一个高台双手号称是自己的终结者的对手压制着。 科比展现了他非凡的运动能力。 左脚迈到右侧，别住帕特森向右移动封盖。 双腿成X型干拔起来，然后半转身三分跳投出手球进。 这个出手和其它科比的跳投一样稳定，他的上体依旧保持正直。 当时ESPN的解说员激动万分：“WOW!!!Hemadeit~!!!Hethrewitin~!!!!Whatashot!!Icantbelievethisguytonight~!!!”高强度的身体和心理的干扰再加上超远的距离。 我不知道这样的跳投是不是可以算作有史以来最伟大的一个，至少是我所见过最伟的。 最后右有一句话要送给所有喜欢打球的人。 “跳投是会上瘾的，作为一个外线选手，不会跳投等于不会打球。 谢谢……”

在篮球中怎样的传球才能被叫做助攻?

助攻在篮球的笼统定义是通过传递帮助己方队友完成得分。 NBA对于球场上的助攻表现以及对于助攻技术统计均有非常细致的规定。 在助攻方面，定义为：当球处于活球阶段，通过持球球员对于球的传递，帮助第一位触球的己方球员完成直接的得分的行为。 这个定义的首要判断要点为助攻的时间界定为活球阶段，概念为该球从持球球员手中离开的时间，赛场时钟是在运行的。 这个要点规定了助攻的最起码的范围：助攻球员是在界内的。 而假设一名球员边线外发球，接到球的队友直接得分的情况出现，发球球员不计算助攻次数，理由是时钟的运动是从线内首位触球球员触球时点开始，而边线外发球球员触球时候时钟静止，因此助攻的数据统计无效； 第二个判断助攻的关键在于该球的传递帮助队友直接得分，这个直接得分包含三大定义： 其一，得分球员从哪一名球员手中得到球，传球球员计算助攻而不计算其他参与传递的球员； 其二，直接得分定义为得分球员获得球后的系列得分动作，解释为因为该球而获得得分机会，而不包含接球受到犯规后的罚球得分； 其三，直接得分指的是值得投篮或者上篮得分，而不包括得分球员拿到篮板后的二次进攻； 在NBA而言，有着层出不穷的助攻高手，但是，就篮球的整体情况而言，助攻并不代表球员会组织比赛，而如何看待球员的助攻水平层次呢？ 篮球是整体运动，助攻无法单一看待，最低限度，助攻数字应该与球员触球时间以及失误数字挂钩来看，组织后卫是全队触球时间最长的球员，担负着判断整体阵形是否适合进攻方案的责任，这样的球员的大局观要求很高，助攻数字大多位列全队首位，而将助攻数字除以失误数字得出的比例也就标志着球员助攻的质量高低，可想而知，每3次助攻出现1次失误的球员和每1.5次助攻便会出现1次失误的球员水平自然不可同日而语。 而判断助攻失误比的具体情况分析还要参照球队的战术体系来看：使用速度型战术的队伍因为内线力量通常不是很强，用速度拖跨对手的要求很高，通常要求组织后卫拿到球后第一时间判断前场队友位置，并且尽可能的在防守方落位之前完成进攻的第一次传递。 这样就注定了长距离的跨场传递出现的概率较一般球队会高很多，而长距离传递无可避免的会在失误数字上同样上升，所以，这类后卫的失误数字稍高可以接纳；而另外一类比较注重阵地进攻的队伍，进攻效率比较看重，要求组织后卫在穿插倒手中寻找队友的得分位置，这就更注重效率，因为NBA的防守在阵地战中当真会有空位的机会并不多见，所以一旦寻找到空位判断是否值得传递的能力尤其重要，大量浪费机会被视为组织后卫不合格的一种表现。 具体判断球员组织水平高低除了数据以外，还要看的是球员现实的球场表现，顶级后卫与一流后卫的数据统计上相差的也许并不明显，而顶级后卫作的是当其传出球之后，队友发现跟球走会找到自己的最佳得分位置，一流后卫则是更有效率的保障队友出现空位后的第一时间传递到其手中。 这就是两者指挥球队最大的不同点，前者制造并且引导进攻机会，后者制造并且寻找进攻机会，前者可以盘活一支弱旅，而后者面对弱旅数据会有波动。 助攻位置的球员是全场的进攻发动机，也是全队的灵魂，现役球员中符合顶级后卫标准的屈指可数，不过，精彩的助攻仍然杰出不穷，甚至于近年来还出现了类似表演的创意性助攻。 可惜，新生代球员花哨的迷惑着球迷的眼睛的同时，似乎应该在怎样系统组织上多花些功夫，而不是追求如何完成某一次完美助攻。

盖帽应该用什么方法?

盖帽进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。 而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。 ”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。 你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。 因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。 我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。 对手也知道有我在那里会盖帽。 当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。 你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:进攻方投篮或者上篮，防守方在对方投出球未达到最高点并开始下落前，将球用手拍出，或者干扰，也就是说，在球出手前或出手后，只要球还没有开始到达最高点并下落，防守的人用手碰到球，即算封盖一次。 灌篮时只要身体接触不犯规，将球打下也算封盖。 球达到最高点开始下落后再“封盖”成为干扰球，这种球不论进攻方投出的球有无得分的可能性，都算进攻方得分。 所以有时候进攻方投出很差的球，但是在球下落后被防守的人盖掉，防守的只能自认倒霉，这个本来进步去的球由于干扰球违例，判进攻方得分。 篮球比赛是众多体育项目中的一中，充满了激烈的碰撞，身体冲撞，空中对抗。 它 由进攻与防守组成的一个有机整体。 了解篮球的人都知道，防守对于一支球队意味着什么，没有好的防守就不会有更加犀利的进攻，所以每一支优秀的球队，都有着出色的防守技术，而在比赛中最能体现防守技巧并且最能打击对手气焰的莫过于“盖帽”“盖帽”高手不一定是本队最高大的队员，但他能控制球场的内线区域，减低对方球员对于本队防守篮筐的进攻，并能够有效的降低对方在禁区内的投篮命中率，这样的队员可以使本队的防守变的轻松。 防守队员可不必顾虑对手突破上篮，可以扩大防区，增加对于禁区外围的防守，更多的防守对方的中远投。 甚至本队队员移动速度较慢时也可夹击对方持球者，而不致造成对方轻易上篮得分。 一个盖帽能手甚至可帮助本队登上冠军的宝座。 比如NBA的比尔·拉塞尔就是盖帽高手的典范。 很多会打篮球的人都称自己是盖帽能手，但很少确有其事，这样的情况在街头或者正规比赛时都有发生。 有时，队内根本连一个会盖帽的队员都不具备，最糟的情况是自命为会盖帽的防守者，经常跳起后看着进攻队员三步上篮或跳投得分，而自己无法防守，或者打手犯规。 一个真正的优秀的封盖高手会带给本队比赛时心理上的优势，而一个不称职的防守者会使全队的防守变得漏洞百出。

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